ワクワクする為には常に同じでない方が良い

こんばんは。パーソナルトレーナー宮原崇です。

今日もお蔭様で充実した１日でした。

海外出張から戻られたお客様が「久しぶりのトレーニングだけど、体が新鮮な感じんで筋肉への刺激が新鮮」と仰っておりました。

それを実感していただけると、相当感性が鋭くなっていて、トレーニング人としてかなり玄人的な領域になっている証拠となります（この方は週１〜２回を１年くらい続けております）。

トレーニングに限らず、全ての物事に共通しているのが、環境を変えてたまにはリフレッシュも必要ということなのです。

私も自分が作成したポスターは数ヶ月で飽きてしまうので、今日新しいものが届いたので、新たな気持ちで仕事にとりかかることができました。

明日の大安吉日も早朝から満員御礼なので、多くの方とのセッションを楽しみながら、皆さんを健康にしていきたいと思います。