野球部入寮に向けて

横浜市中区本牧原バス停前で「生活習慣病の予防・改善ダイエットサポート」「肩こり・腰痛予防改善」「中高齢者の筋力向上・歩行改善」「筋トレ」「ピラティス」「野球サポート」を主体に仕事をさせていただいております、横浜筋トレスタジオ代表の宮原崇と申します。

このブログをご覧いただき、誠にありがとうございます。

桜の見どころも今日はピークという感じでしょうか。まだまだダウンが手放せない気温ではありますが、来週くらいから暖かくなってくるはずです。

入学シーズンになりますが、野球部に進学されるクライアント様はまもなく入寮するにあたり、日が近づけばつくほど目の輝きが増している印象です。

入部してから厳しい練習でも怪我をしない為に、セルフコンディショニングに仕方やトレーニングフォーム、プログラミングの組み立て方など最終調整を行っている段階です。

現在はスマホがありますので、情報のやり取りや必要に応じてのサポートが出来ますので、引き続きサポートをしていく形になるかと思いますが、とにかくこの方の成長が楽しみでしょうがありません。

1年生からレギュラーを取り、僕が試合に応援いける事を楽しみにしております。

余談ではありますが、アマチュアだけでなくプロ選手でも理解不能なトレーニングを実施している場面を見かけますので、人気のある選手であれば学生はそれを真似したがります。

それを改善する為には、やはり学生時代からトレーニングに関する原理原則を身につけておく必要があるかと思います。

地道ではありますが、一歩ずつ前進しながら、野球人に正しいトレーニング法を伝えていきます。

中学・高校生の野球筋トレ体験のお申し込みは080-3505-9738までお願い致します。

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