２０１７年２日目

こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。

早いもので年明けて２日目になります。

年に1度だけこの時期は日本酒を飲む機会が沢山あり、お酒の文化も奥が深いと勉強になります。

これもお正月ならではの過ごし方ですね。

今日タイマーを設定せず、ゆっくり起床してから箱根駅伝を見ながら食事をしたり（青学さすがでした）、読書をして、本牧山頂公園へ家族と散歩して、自宅に戻り、徳光さんが路線バスで箱根まで旅をする番組を観るというゆる〜い過ごし方をしております。

２０１７年はとても忙しくなりそうなので、明日くらいまではのんびりしたいと思います。

と言いながら、明日の早朝は出張パーソナルトレーニングがあるので、今晩は心身ともに整えていきたいと思います。

本日は以上となります。

貴重なお時間を誠にありがとうございました。