断捨離
miyaharaこんばんわ！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。
ここ２日間はすっかり夜の男になってしまいました（笑）。
今日もあっという間にこの時間になったので、１日心身ともに充実したのだと思います。
先日、本棚に本が入りきらなくってきたので、必要な本だけを残そうと思い、仕分け作業を始めました。
「断捨離」という言葉を流行らせた、やましたひでこさんの著書「断捨離」を読んだおかげで、モチベーションもかなり高まった状態で、片付けができました。
この本が発売されたのが２００９年なので、あれから８年も経過していると考えると日時が過ぎる速さに驚かさせれます。
相当な時間を費やして、７割くらい本の整理整頓ができましたが、「最高に気持ちよい〜！！！」の一言です。
今回は棚ごとに、
- 解剖学
- ファンクショナルトレーニング
- 筋力トレーニング
- 理学療法
- 健康に関する一般書
- ビジネス書
- 自己啓発書
に仕分けをしたので、眺めているだけで心が和みます。
仕事、勉強の効率が上がるようにもうしばらく断捨離を続けたいと思います。
本日は以上です。
貴重なお時間を誠にありがとうございました。
