2022年10月4日
横浜市中区本牧原バス停前で「生活習慣病の予防・改善ダイエットサポート」「肩こり・腰痛予防改善」「中高齢者の筋力向上・歩行改善」「筋トレ」「ピラティス」「野球サポート」を主体に10代から90代の皆さんをサポートさせていただ […]
2018年3月10日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 昨日、今日と予定がびっしりでしたが、なんとか乗り越えて、活動させていただいているクラブの閉館後、消灯された中、一人でトレーニングをしていました。バーベルを上げ下げして […]
2018年2月22日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 昨日の５００円玉貯金繋がりとなりますが、小学生の頃本牧に「おまけ屋」という駄菓子屋がありました。決してきれいとは言えない駄菓子屋で５０円ゲームなども置いてあり、よく通 […]
2018年2月11日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は建国記念の日ということで夕飯は実家に行き、事前に母にお願いして夕飯を作っていただき家族でご飯を食べました。以前は建国記念日だったのがいつの間にか建国記念の日とな […]
2017年7月23日
こんばんわ！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は仕事を早めに切り上げて、アメリカの解剖実習で同じグループだった皆さんとプチ同窓会を致しました。 不思議なもので、皆さんとお会いするとその時の様々な記憶が蘇るので […]
2017年4月30日
おはようございます！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 SNSで知り合った友人が実は同じ高校の出身で、しかも同級生で、同じ業界にいるということが分かり、昨日実際に会うことが出来ました。 私が卒業した日体荏原は現在は […]
2017年4月29日
おはようございます！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は昭和の日ということで、少し昭和のお話をしたいと思います。 昭和63年（１９８８）に台湾から日本帰国しました。 その頃には日常生活での使用言語は中国語と台 […]
2017年4月16日
こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 昨日の続きです。 台湾の南投県水里郷という村に３年ほど、お世話になったのが昭和５９年頃です。 親に「旅行に行こう」と誘われた、ミヤハラはこの波乱万丈な３年間を過ごすと […]
2017年2月27日
こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は昔から活動させていただいているフィットネスクラブ６１０の営業最終日でした。 プロレスラー武藤敬司さんの名前がついたジムで働く事になるなんて思いもしなかったですが […]
2016年7月12日
こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今朝は涼しくて気持ちが良いですね。 さて、先週の続きです。 僕の自伝は本で出版されることは、現時点でイメージできないので、自分で書いてしまおうという企画です（笑） 台 […]
