2022年2月11日
横浜市中区本牧原バス停前で「生活習慣病の予防・改善ダイエットサポート」「肩こり・腰痛予防改善」「中高齢者の筋力向上・歩行改善」を主体に仕事をさせていただいております、横浜筋トレスタジオ代表の宮原崇と申します。 このブログ […]
2022年2月10日
横浜市中区本牧原バス停前で「生活習慣病の予防・改善ダイエットサポート」「肩こり・腰痛予防改善」「中高齢者の筋力向上・歩行改善」を主体に仕事をさせていただいております、横浜筋トレスタジオ代表の宮原崇と申します。 このブログ […]
2022年1月21日
横浜市中区本牧原バス停前で「生活習慣病の予防・改善ダイエットサポート」「肩こり・腰痛予防改善」「中高齢者の筋力向上」を主体に仕事をさせていただいております、横浜筋トレスタジオ代表の宮原崇と申します。 このブログをご覧いた […]
2021年12月24日
こんにちは！横浜市中区本牧原バス停前にある横浜筋トレスタジオのパーソナルトレーナー宮原崇です。 人は痛みを感じる時に、組織的な損傷はないのに、なぜか痛みが続いているという場合、もしかしたら脳の前頭葉の不活性を疑った方が良 […]
2021年12月23日
こんにちは！横浜市中区本牧原バス停前にある横浜筋トレスタジオのパーソナルトレーナー宮原崇です。 「ダイエット」「関節痛の予防・改善」「歩行改善」のサポートを主体に仕事をさせて頂いております。 さて、師走という言葉の通り、 […]
2021年12月20日
こんにちは！横浜市中区本牧原バス停前にある横浜筋トレスタジオのパーソナルトレーナー宮原崇です。 「ヘルニア」「狭窄症」などの特別な診断名がつかない、原因不明あるいは慢性的な腰痛を「慢性腰痛症」という言い方をします。 この […]
2021年12月9日
横浜市中区本牧原バス停前にある横浜筋トレスタジオの宮原崇です。 日常は運動を介して、皆さんの健康づくりのサポートをさせて頂いておりますが、治療が必要な場合は近隣の治療家の先生のところを紹介する形を作っています。 その為、 […]
2021年12月8日
こんにちは！横浜市中区本牧原バス停前にある横浜筋トレスタジオの宮原崇です。 今回は「小腸」についての構造と特徴を見ていきましょう。 テニスコート何面にもなるものすごい「腸」は私たちの身体内にうまい具合に収まっているわけで […]
2021年12月3日
こんにちは！横浜筋トレスタジオの宮原崇です。 早いもので、もう１２月となり、年末年始に向けて慌ただしい方もいれば、そうでない方もいらっしゃるかと思います。 当スタジオにおいては２回目の１２月を迎えておりますが、来年の新し […]
2021年11月20日
こんばんは！横浜筋トレスタジオの宮原崇です。 日本全国で腰痛患者は約3000万人いると言われていますが、その中で原因不明で慢性的腰痛をお持ちの方（特にヘルニアなどの診断名が付いていない方）に関しては、多数存在しています。 […]
