ゴルフ練習始めました

横浜筋トレスタジオの宮原崇です。

昨日はゴルフの個室練習場に行って来ました。

詳細は私のInstagramをご覧ください。

ボールを打ちながら、無意識に身体の使い方の研究をしている自分に気が付いたのですが、これも一つの職業病だなと（笑）。

昨日の気づきは、右股関節の引き込みであります。

これによって、骨盤、脊椎、胸郭肩甲帯などが連動しやすいという感覚がありました。

身体感覚を行う上で、非常に役立つスポーツだと感じております。

本日は以上です。