お客さまの声
2022年も楽しいご縁の連続でした！
2022年12月31日
横浜市中区本牧原にある横浜筋トレ＆ピラティススタジオの宮原崇です。 今日の大晦日が私の仕事納めでした。 たまたまだとは思いますが、大晦日に関わらず朝7時45分〜夜7時まで多くの方がトレーニング納めにいらしておりました。 […]
腰痛＝腹筋運動について
2021年12月16日
こんにちは！横浜市中区本牧原バス停前にある横浜筋トレスタジオのパーソナルトレーナー宮原崇です。 12月も中盤が過ぎ、年末年始に向けてなんとなく慌ただしい雰囲気が漂っております。 今日は日常から腰痛と片側の脚に不調があり、 […]
歩く＝脳トレに繋がる理由
2020年11月1日
先日、運動指導中に体勢を変える時に「めまい」を起こされ方がおりました。 実はパーソナルトレーニングを通じてお会いする方の中にはこの「めまい」でお悩みの方は、少なくありません。 様々な問題や原因がありますが、三半規管から脳 […]
PRI(Postural Restoration Institute)て何??
2017年12月26日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 先日はトレーナー業界や理学療法士などのリハビリの分野で世界的な有名なPRI(postural restoration institute)のマイオキネマティック・リス […]
左右非対称が当たり前
2017年3月21日
こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 本牧のPRIの概念が広まるとより多くの人が幸せになれるのでは？という思いが芽生えております。 凄く難しい内容ですが、私も一生懸命勉強したいと思います。 これが全てだと […]
BRACHIAL CHAIN
2017年3月20日
こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は春分の日ということで、日が長くなってくるので楽しみです。 さて、昨日の投稿の続きです。 よろしければ、昨日の記事と合わせてご覧ください。 さて、今日のテーマはレ […]