2018年3月6日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は２連休2日目ということで久しぶりに２度寝をして贅沢な時間を過ごしました。 起床してから、午前中は部屋にこもって３時間ほど集中してパソコンと向き合い事務仕事を行い […]
2018年3月5日
横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 ここ１０年くらいは週６日間労働しているのが、当たり前だったのを今月から完全週休2日にするという目標を立てていたので、今日からそのような形にさせていただきました。 私が横浜市立港中 […]
2018年3月4日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 ホームページの原稿作りも終盤に差し掛かりましたので、見通しがついて晴れ晴れしい気持ちです。これもそれぞれの専門家のご助言をいただいてきたお陰さまでここまで来れたのであ […]
2018年3月3日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は歯の治療をして、おとなしくするようにと言われておりますので、明日の備えて早めに休養を取りたいと思います。 お時間に余裕がありましたら、こちらの動画をどうぞご覧く […]
2018年3月2日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は寝不足も吹き飛ぶくらい、朝から貴重ね経験を本牧のとある小学校でさせいただきました。 それは５０年以上前、本牧に海があり、漁師町として栄えていた頃に活躍されていた […]
2018年3月1日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日から3月ということで春らしい陽気となりました。 月初めに新たな出会いも沢山あり、充実した1日となり、有難い限りです。 さて、明日は小学生の特別授業として海苔づくり […]
2018年2月28日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 最近新たに始めたのが、コンビニでの新聞購読です。 今まで紙媒体は定期契約は折込チラシが煩わしく感じていたので、デジタル版に変えてみたら、それはそれで生活のリズムに合わ […]
2018年2月27日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナーです。 先日は仕事の合間にみなとみらいにある日本丸という歴史ある船がとまっている博物館で、小学生向けの海苔づくりが行われるということで自転車で向かいました。 我が子も小学生になった […]
2018年2月26日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 実は現在ホームページの作成を行っています。正確には１月からです。 まだまだ仕上がりは先なので、いつ公開かは未定なのですが、それなりのものが仕上がるとおもいます。 その […]
2018年2月25日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 本日は早朝から公私ともに大忙しでしたので、動画シリーズをどうぞ。 本日は以上です。
