2018年2月5日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は早朝トレーニングから１日が始まって、おお忙しで１分単位を意識して時間を大事に過ごしてみましたが、それでもあっという間に時間が経過してしまったので今回はおすすめ本 […]
2018年2月4日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 昨日は節分、今日は立春ということで暦では春ということで、暖かい１日でした。今年は「独学」を最重要課題としているので、自分のペースで学べることで時間の流れの感じ方が随分 […]
2018年2月3日
こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナーです。 今日は節分ということで、本牧のイオンで豆をしっかりと買って来ました。朝一には本牧神社にお参りに行こうと思い、最近気になっていた友人と遭遇出来て朝から気分が良かったです。 さ […]
2018年2月2日
こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 明日は節分ということで、父親の役割は決まって鬼役なのでコンディションを良くしていきたいと思います。 さて、昨日はもも裏の筋肉である大腿二頭筋が何しからの問題を起こすと […]
2018年2月1日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 確定申告を目前に大量なる資料整理に日々追われているので、時間という貴重な資源をどのように使うかが常に課題となっています。 さて、ひざの外側に痛みが発している時に、フィ […]
2018年1月31日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナーです。久しぶりに子どもを抱っこしてバスに急ぎ足で乗り込んだら、御高齢の方が席を譲ってくださいました。お声掛けいただいた時は流石に申し訳ないので、お断りしたのですが勢いに負けてせっか […]
2018年1月30日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 趣味である木彫りを思う存分行うことが出来て、かなりの気分転換になりました。 明日までに絵馬を完成させて、先生のところでコーティングをする作業がございますので完成が楽し […]
2018年1月29日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 最近は私にとっての現場であるお客様とのパーソナルトレーニング以外に、行うべき仕事の為に複数の企業や専門家と打ち合わせをしたりすることが増えたのですが、とても多くのこと […]
2018年1月28日
おはようございます！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 昨夜の上半身のトレーニングが早速心地よい筋肉痛に変わり、朝からやる気になります。もう一つやる気の原因は大変お世話になっている社長さんがテレビ出演されていて、世 […]
2018年1月27日
こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 成人式で話題になった、横浜中区の会社が謝罪会見を行ったというニュースが今朝の新聞の一面となっておりました。色々な意見があるとは思いますが、やはり何事においても人間性と […]
