2017年11月6日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日も相変わらず時間の流れが早すぎます。 今年の１月にアメリカの解剖実習に参加してからずいぶん時間が経過したな〜と昼間に思い返していました。 さて、扁平足が足の土踏ま […]
2017年11月5日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 ワーカホリックという自覚があるのでしょうがないのですが、１日あっという間です。仕事はなんでこんなに熱中してしまうのでしょうか？毎日ワクワクの連続です。 さて、今回は目 […]
2017年11月4日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 残念！横浜DeNAベイスターズ負けてしまいました（涙）。 今日は勝てると思いましたが、小さなミスの積み重ねで同点、そして逆転されてしまいましたが、来年こそリーグ優勝し […]
2017年11月3日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日も暑いな〜と感じるくらい素晴らしい天気で朝ら絶好調でした。 ありがたいことに好きな仕事に就いているお陰で日々充実して、１日２４時間では足りないくらい、いつもワクワ […]
2017年11月2日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日も素晴らしい秋晴れで仕事が順調に進めることが出来てありがたい限りです。 さて、今日は外反母趾についてです。外反母趾がなぜいけないのか？について少しでも解明が出来て […]
2017年11月1日
こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日から霜月ということで、朝から本牧神社へ参拝してきました。七五三の季節ということもあり、境内には菊の花が置いてあり思わず写真を撮ってしまいました。 そんな気持ちの良 […]
2017年10月31日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は家族で元町のハロウィンイベントに出かけました。あんなに盛大にやっているとは知らなかったので軽くカルチャーショックを受けました。 さて、「足の扁平足」がなんとなく […]
2017年10月30日
こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日の本牧は赤とんぼも沢山飛んでいて、久しぶりに気持ちが良い秋晴れとなりました。 さて、今日は足部の内側縦アーチを保つために欠かすことのできない筋肉である「長母趾屈筋 […]
2017年10月29日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日はベイスターズに勝っていただき、横浜に戻ってきて欲しいです。昨日は横浜の１９年ぶりの日本シリーズ出場ということもあり、家で久しぶりに缶ビールを呑みながら応援してい […]
2017年10月28日
こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は台風の影響で雨模様ですが、こういう時にどのようなモチベーションを維持していくかがとても大切だと思います。 いつも思うのですが、ヒトはどのような環境に身に置くかで […]
