PRIセミナー横浜初開催！
2017年10月27日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は快晴で、お日様を浴びて元気満タンでした。 さて、１２月２３日〜２４日の２日間、横浜市立大学医学部福浦キャンパスでPRI:postural restoration […]
足のアーチで大切な後脛骨筋
2017年10月25日
こんばんは！ 横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 昨日はベイスターズの日本シリーズ出場決定には興奮しました。 最後まで諦めない大切さを学びました。 さて、今回は足のお話です。先日は足の外在筋と内在筋のお話をしました […]
ワクワクしてますか？
2017年10月23日
こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は台風一過で久しぶりの晴天で最高に気持ち良いです！ 本牧はいつもながら大した被害もなく何よりでした。 それはさておき、ミヤハラはついに宝を手に入れてしまったのです […]
肩甲骨のべったりの筋肉
2017年10月20日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は雨が上がり、寒さはあるもののかなり過ごしやすい感じがしました。 ２０１８年を見据えて、年末まで色々と忙しくなりそうです。 さて、肩の安定と動きにとって大事なキー […]
肩のインナーマッスルテスト
2017年10月19日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日も雨となり、寒さ対策万全で朝から仕事に入れました。事前準備の必要性を実感出来ました。トレーナー業界はこれから年末にかけてセミナーのオンパレードなどで、取捨選択が迫 […]
