システムの大切さを学んだ１日
2016年8月24日
こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は（株）Best Performance Laboratory社主催セミナーに参加してきました。 テーマは「パフォーマンスを高めるためのMovement Prep […]
シニアの方が本当に必要な運動の要素
2016年8月22日
こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は台風による被害が全国的に広く及び、交通機関などをご利用されていた皆さんは大変だったかと思います。 僕もあの雨の中出張に向かう途中、自転車が故障するというハプニン […]
肩関節の動きに重要なセンサー
2016年8月21日
こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日も天気に恵まれて素晴らしい１日でした。 クライアント様から出雲大社の御守りをいただき、大変ありがたいことです。 漫画家の友人があの有名な古事記の本を出版して以来、 […]
下肢（lower limb）とは？？？
2016年8月19日
こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日も暑い一日でしたね！ オリンピックも日本勢のメダルダッシュで連日興奮が収まらない状態の方も多いと思います。 そんななか、明日は本牧のトレーナー仲間がボディビル大会 […]
上肢（upper limb）とは？？？
2016年8月18日
こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日はとても素晴らしいニュースが舞い込んできましたね。 山下公園の氷川丸が国の重要文化財に指定されました！ 氷川丸といえば港横浜の象徴でもあり、濱っ子としては嬉しい限 […]