毎日更新一旦お休み致します
こんばんは！横浜の本牧で活動中のパーソナルトレーナー宮原崇です。 2020年になり時間の感覚や使い方が一気に変わり、１日の時間の流れも物凄い速さで過ぎ去っていきます。 「個人だけでなく、より広い領域に世界最高峰の知識と技 […]
本牧にコンテナフィットネスがオープン！
こんばんは、横浜の本牧で活動中のパーソナルトレーナー宮原崇です。 今日という楽しい１日もそろそれ終えようとしております。 今日は朝７時に本牧原にオープンした「コンテナフィットネス２４」におそらく開店一人目として、トレーニ […]
体脂肪は優れた貯蔵庫であるが..
こんばんは、横浜の本牧で活動中のパーソナルトレーナー宮原崇です。 専門家として専門分野の勉強をしていくは当たり前であって、AZCARE ACADEMYが開校してから１週間が経過して、相当なことをお客様に還元出来ていると実 […]
もっとトレーニングしましょう！
こんばんは！横浜の本牧で活動中のパーソナルトレーナー宮原崇です。 トレーニング前は世界で活躍するボディービルダーの写真を見て、気合を入れております。 さて、トレーニング行うモチベーションは人それぞれですが、私の場合指導者 […]
異業種連携の実現に向けて
横浜の本牧で活動中のパーソナルトレーナー宮原崇です。 1月に入り、勉強時間の確保の為に、受験生になったつもりで睡眠時間を減らしています。この勉強が嫌いやでもではなく、非常に楽しいのです。 AZ CARE ACADEMYで […]
夜のトレーニング後に行うべきこと
こんばんは、横浜の本牧で活動中のパーソナルトレーナー宮原崇です。 アメリカのラスベガスで年越しをされたお客様から嬉しいお土産を頂きました！ お陰様で最高に気分が高揚して、これを見たあとのトレーニングは気合いがはりました！ […]
どう歪んでいますか？
こんばんは、横浜の本牧で活動中のパーソナルトレーナー宮原崇です。 今日はニューシューズで仕事に挑みました。 朝から足元のわるい中、女性の方が多くお越し頂き、女性特有の「自律神経の問題」「骨盤の歪みによる腰痛」「ダイエット […]