川崎大師に行き、今日から仕事始め
2020年1月4日
おはようございます。横浜の本牧で活動中のパーソナルトレーナー宮原崇です。 家族と沢山の時間を過ごせたお正月休みも早いもので、今日から本格的に仕事始めとなります。 一家の主人であれば、だれもが「家族との時間の大切さ」を感じ […]
一年の計は元日にあり
2020年1月1日
新年明けましておめでとうございます！横浜の本牧で活動中のパーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は2020年1月1日になりました。 新年になり、いつもよりも早起きをして、家族と一緒に本牧神社と中華街関帝廟へ初詣に行きました […]
正月も自分を律することができるかがダイエットの成功の分かれ道となります
2019年12月31日
こんばんは！横浜の本牧で活動中のパーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は大晦日ということで、私も正月休みに突入致しました！ サービス業ということもあり、正月は三日から仕事があり、四日から本格的に指導開始です。 明日の元日 […]
減量するには食事が大切です。
2019年12月29日
こんばんは、横浜の本牧で活動中のパーソナルトレーナー宮原崇です。 2019年も残り二日となり、あっという間の1年だったと誰もが感じていると思います。 個人的には様々な節目の一年となり、思い返せば新しいことに挑戦をしたり、 […]
不変的に熱中できるもの
2019年12月27日
こんばんは。横浜の本牧で活動中のパーソナルトレーナー宮原崇です。 すっかり夜の男になってしまい、日中は何かとバタバタしている年末であります。 昨日はアスリートは肉食でなくても、パフォーマンスが可能だということを知り、深夜 […]
楽な道はないのが前提
2019年12月26日
こんばんは。横浜の本牧で活動中のパーソナルトレーナー宮原崇です。 今日はかなりイレギュラーな時間帯で現在時刻２３時の更新となりましたが、年末ということもあり、昨夜は深夜まで大掃除を行ったり、来年から大幅に変更予定の月刊宮 […]