股関節

2016年7月30日

こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。今朝も気持ち良い朝のなか、本牧神社で来週のお馬流しのために本牧地域のみなさんが協力しあって準備されている姿を見て、朝から一人で感動しておりました。さて、昨日は骨盤前 […]

2016年7月29日

こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。昨日は関東も梅雨明けをしたというところで、仕事の合間にトレーニングをして、野球部所属していた頃によく行った坂道ダッシュを想い出しながら、近くの公園で行っていました。 […]