トレーニング

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ゴルフに特化したトレーニング体験会開催

おはようございます!横浜筋トレスタジオの宮原崇です。 今日は11月初めての完全休日を頂いております。 それでも朝からやること満載ですので、4時起きです。 以前は夜にポスティングをして、深夜まで行っているのが習慣でしたが現 […]

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トレーニング
猫背改善で筋肉よりも効果がある方法とは

おはようございます!横浜筋トレスタジオの宮原崇と申します。 このブログをご覧いただきありがとうございます。 少しでもあなたのお身体の悩みを解決する記事であることを願っております。 今回のテーマは「運動による姿勢改善の効果 […]

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トレーニング
科学的根拠を基に介護予防を提供してしています!

本牧屈指の寿司店「てつりゅう房」さんでランチミーティング おはようございます!横浜筋トレスタジオ代表の宮原崇です。 11月に新たに開設される「横浜ピラティススタジオ」に向けて、着々と準備を進めております。 先日も大好きな […]

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トレーニング ピラティス
リフォーマー画像
横浜ピラティススタジオをオープン!

おはようございます! 横浜筋トレスタジオの宮原崇です。 気づけば、もうすぐ11月すが、1日1日は本当にあっという間に過ぎ去っていきますので、日々を大切にしなくてはいけないと感じている今日この頃です。 さて、最近は私ブログ […]

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トレーニング
術後のトレーニングのお勧め

横浜市中区本牧原バス停前で「生活習慣病の予防・改善ダイエットサポート」「肩こり・腰痛予防改善」「中高齢者の筋力向上・歩行改善」「筋トレ」「ピラティス」「野球サポート」を主体に10代から90代の皆さんをサポートさせていただ […]

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トレーニング
超高齢化社会には本質を捉えた運動方法が必須

横浜市中区本牧原バス停前で「生活習慣病の予防・改善ダイエットサポート」「肩こり・腰痛予防改善」「中高齢者の筋力向上・歩行改善」「筋トレ」「ピラティス」「野球サポート」を主体に10代から90代の皆さんをサポートさせていただ […]

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トレーニング
身体の痛みや不調は運動療法がお勧め

横浜市中区本牧原バス停前で「生活習慣病の予防・改善ダイエットサポート」「肩こり・腰痛予防改善」「中高齢者の筋力向上・歩行改善」「筋トレ」「ピラティス」「野球サポート」を主体に10代から90代の皆さんをサポートさせていただ […]

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トレーニング
腰痛、ひざ痛予防のための足裏トレーニング

横浜市中区本牧原バス停前で「生活習慣病の予防・改善ダイエットサポート」「肩こり・腰痛予防改善」「中高齢者の筋力向上・歩行改善」「筋トレ」「ピラティス」「野球サポート」を主体に10代から90代の皆さんをサポートさせていただ […]

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トレーニング 筋トレ
高齢者は筋力に加えて必要な要素とは

横浜市中区本牧原バス停前で「生活習慣病の予防・改善ダイエットサポート」「肩こり・腰痛予防改善」「中高齢者の筋力向上・歩行改善」「筋トレ」「ピラティス」「野球サポート」を主体に10代から90代の皆さんをサポートさせていただ […]

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免疫
抗菌に効果がある食品

横浜市中区本牧原バス停前で「生活習慣病の予防・改善ダイエットサポート」「肩こり・腰痛予防改善」「中高齢者の筋力向上・歩行改善」「筋トレ」「ピラティス」「野球サポート」を主体に仕事をさせていただいております、横浜筋トレスタ […]

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