解剖学

解剖学 · 2021/04/06
四月初投稿
こんにちは!横浜市中区本牧原バス停前にある横浜筋トレスタジオのパーソナルトレーナー宮原崇です。...
解剖学 · 2021/03/29
ストレス解消を適度にしてホルモンバランスをキープ
おはようございます!横浜市中区本牧原バス停前にある横浜筋トレスタジオのパーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は月曜日ということで、元気にいきましょう。...
解剖学 · 2021/03/28
お水と体の関係性
おはようございます!横浜市中区本牧原バス停前にある横浜筋トレスタジオのパーソナルトレーナー宮原崇です。 昨日はトレーニングの一環として本牧界隈を1時間歩き、ところどころ満開になっている桜を見ることが出来て、クライアントさまも「楽しい」と喜んでいただき、とても良い時間となりました。...
解剖学 · 2021/03/27
血液の循環
おはようございます!横浜市中区本牧原バス停前にある横浜筋トレスタジオのパーソナルトレーナー宮原崇です。 早いもので、三月の最終土曜日となりました。日々の時間の流れは本当に早いので有意義な時間の過ごし方をしていきたいものですね。その為には心身のコンディションを良くしていくことが必須かと思います。...
解剖学 · 2021/02/03
解剖シリーズ 大腿骨編
おはようございます!横浜市中区本牧原バス停前にある横浜筋トレスタジオのパーソナルトレーナー宮原崇です。 今年は147年ぶりに2月3日に立春がやってきているということで、なんだか特別な感じがして、とてもワクワクしてきますね。...