小細工よりもご縁を優先

横浜筋トレスタジオの宮原崇です。

日常生活習慣というのはその人の健康状態を作り出していることは、私が言うまでもないと思います。

しかし、意外にも多くの方が「睡眠」「スマホ」「栄養」「運動」「脳」に対して無頓着であります。

例えば、毎日Facebookに対する投稿を1日3回する人がいるとします。

そうすると、脳は日常生活の中で常に「あ！これは投稿用の写真に使える」「あ！この内容の記事を書いたらバズるかも」と常に頭が忙しくなり、その場に行うことに集中することは不可能となるかと思います。

常にドーパミンやアドレナリンが脳内で分泌されることによって、興奮状態が続き、多少寝なくても元気な状態が続きます。

これが長く続くことで、精神状態に異常が来たすこともある意味自然な流れであります。

私自身も毎日学びから得た健康情報を発信しておりますが、これは日頃から隙間時間を使用して書き溜めた記事をコピペするだけの作業なので、大した労力ではありません。

あくまでも趣味の一環であり、学んだ事がどなたかのお役に立てれば良いという軽い気持ちであります。

私自身「営業」というものが苦手なので、インスタグラムから誘導するような「小細工」は武士道精神という観点からも好きではありません。

今、ご利用頂いている皆様も「ご縁」によって結ばれたと私は捉えておりますので、今後もそれは変わらないと思います。

話がだいぶそれましたが、今日はここまでにいたします。