武者修行初日

こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。

今日から６日間連続の研修が始まりました。

最初の５日間は（株）Best Performance Laboratory様主催のMentorship Education Program Phase Ⅰ　第１２期に参加しております。

初日である今日はワクワクしながら会場入りしました。

研修の冒頭ではトレーナーがいかに高度専門職であり、トレーナーとしてのビジョンやミッションについてやBest Performance Labiratoryという人々に最高のパーフォーマンス研究所が出来た経緯、そしてMentorship Education Programという教育制度を作った思いなどをスクリーン上で見させていただき、朝から目頭が熱くなる思いでした。

それだけでも参加した意味はすごくあったように思えます。

資料も３７７ページ莫大な情報量でしたが、今日１日だけで９９ページ進んだのでこのブログを書き終えたら、気合を入れて復習です。

今日行った内容は.......

• BPL　Training System-５つの柱-
• Performance Enhancement Continuum
• Function&Performance
• より良いPerformanceを目指すには？
• Performance Trainingの概念
• Performanceを構成する要素
• 機能的動作（パフォーマンス）
• Functional Performance Pyramid
• 多様なPerformance Pyramid
• What is Functional Training?
• Functional Training Paradox
• Movement Capacity
• Movement&Motion
• Movement Pattern

など、まだまだありますが、自分のフィルターに１度通してからまた、情報発信をしていきたいと思います。

本日は貴重なお時間を誠にありがとうございました。