問題解決はパーソナルが圧倒的にお勧めの理由新着!!
横浜筋トレスタジオの宮原崇です。 ジムによっては「皆が決まった種目でのエクササイズを行っていれば健康になれる」というコンセプトがあります。 私自身は一概にそうとも言えないと考えております。 その理由として、人によって「遺 […]
自己修養とお酒新着!!
こんにちは！横浜筋トレスタジオの宮原崇です。 早いもので、8月も中盤に向かっております。 今週の水曜は祭り事の準備などでなかなか行けていなかった居合道の稽古に行って来ました。 日本の武道を行う事で「礼儀作法」あるいは「己 […]
【肋骨の歪みがもたらすデメリット】
横浜筋トレスタジオの宮原崇です。 日常から身体のコンディションを意識しない、あるいは偏った運動や日常生活のパターン運動を行なっていることで身体の歪みは生じてきます。 今回は肋骨の歪みについてフォーカスをしていきたいと思い […]
460年目の夏がやって来ました
460年目の本牧神社例祭が近づいて来ました。 今年は僕が所属している本牧原祭礼委員会が当番町であります。 こちらにお世話になってかれこれもう9年目になり、長女が生まれた年が450年目の例祭だったので、時日が経過する早さを […]
人の成長度合いと呼吸の仕方の違いについて
赤ちゃんと大人を比較した時の徹底的な違いは「立った状態での日常生活の有無」あるいは「重力下での負荷」であります。 その為、赤ちゃんは重力によって身体の構造や機能が大人のように発達もしていないので、呼吸の時に動く「胸郭」も […]
【動作の根本改善は適切な身体感覚の情報伝達と脳の情報処理を行う】
脳と脳神経は非常に大切な要素として、全身の神経システムが正常に稼働する為には、求心性刺激によって「自分の身体がどこで何をしているのか？」という認識を脳内できちんと把握していることであります。 具体的には日常生活での「会話 […]
【視覚は脳の一部である】
こんにちは！横浜筋トレスタジオの宮原崇です。 私たちは小さい頃から学校などで視力検査を行い「見えているか見えていないか」ということに着目してきたと思いますが、見たものが脳にどのように反映されているかという観点も大切であり […]
