2018年7月18日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 横浜界隈の公園巡りをしている影響で、顔が相当真っ黒に焼けております。 さて、今日も朝の出張パーソナルトレーニングから始まり、合間に保育園の見学などをして夜の部を迎えよ […]
2018年7月17日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は横浜市緑区にある県立四季の森公園に行ってきました。 自然に囲まれていて、緑も多くとても心地が良い公園でした。 本牧に帰り、本牧間門にある本格インド […]
2018年7月16日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は海の日ということもあり、遊び倒しました。 脳科学者がよくいうように「あそびで脳を最大に活性化させる」ことを意識した日でした。 &nb […]
2018年7月15日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は山下公園で花火大会ということで、家族皆で集まって観ることができました。夏の風物詩だけあって、３０分という短い時間でしたが、とても心地いい時間の過ご […]
2018年7月14日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日はものすごい暑く、夏好きの私でも水風呂に入ってしまいたいくらいでした。 仕事を早めに終えて、本牧にある吾妻神社にて縁日がありましたので […]
2018年7月13日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日も暑い陽気でしたが、充実した１日で脳も筋肉も沢山使いましたので手短に行きたいと思います。 本牧の大先輩が頭で思い描いていたことを本という形あるものに […]
2018年7月12日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は朝方に雨が降った影響で、少し涼しいかったですが、日中は気温が上がりいつも通りの暑さとなりました。そんな暑さ対策に業務用の扇風機が到着したので、パー […]
2018年7月11日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日も朝から猛暑日で、朝から自転車でアメリカ坂という長い坂を登り、良い汗をかき良い１日のスタートとなりました。 パーソナルトレーニングのセッション以外の仕事が多く、普 […]
2018年7月10日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 本牧神社でも西日本豪雨被害に対する災害義援金募金箱が設置されたとのことです。 https://www.facebook.com/search/top/?q=本牧神社 […]
2018年7月9日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 西日本豪雨災害で現実にすぐにできることとして、yahooのネット募金があります。 溜まったTポイントで募金することもできますので、私も少額ですが募金させていただきまし […]
