2018年2月14日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日はバレンタインということで、アメリカ人のお客様から日米の文化の違いをセッション中の何気ない会話で、学ぶことが出来ました。国が違えば常識も違うということを考えると、 […]
2018年2月13日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は2月の寒さでしたね！寒さに負けないように本牧から元町まで歩きました。いつもは新山下のコースを歩くのですが、途中から地元の人だけが知っている裏通りにある長い階段を […]
2018年2月12日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は午前に出張パーソナルトレーニングとネクシス本牧さんでお客様とトレーニングセッションしてから、家族サービスの一環として吾妻神社で参拝してからバスで中華街に向かいま […]
2018年2月11日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は建国記念の日ということで夕飯は実家に行き、事前に母にお願いして夕飯を作っていただき家族でご飯を食べました。以前は建国記念日だったのがいつの間にか建国記念の日とな […]
2018年2月10日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日もありがたいことに多くの方とパーソナルトレーニングを通じて、楽しい時間を過ごさせていただきました。 何が楽しいかと聞かれると、トレーニングをしている方々が楽しそう […]
2018年2月9日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 いよいよ平昌オリンピックが始まりましたね。 リアルタイムではなかなか見ることができませんが、ニュースやダイジェストで観たいと思います。 ところで、今日も様々な年代の方 […]
2018年2月8日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は仕事の合間に中華街で足つぼマッサージに行ったのですが、コストパフォーマンスに驚かされながら心身ともにリフレッシュした後に、中華料理店に入ったらここでもコストパフ […]
2018年2月7日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 個人事業主にとってものすごく大変な時期が来週から始まる確定申告の時期ですが、私も連日資料の準備に追われております。 1日の流れとしては現場でトレーニング指導、子育て、 […]
2018年2月6日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 最近は身近で色々と変化が起きているのですが、とても面白く感じると同時に新たな発見が沢山あります。 特に子どもから学ぶことがとても多く、子どもの無限の可能性にワクワクし […]
2018年2月5日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は早朝トレーニングから１日が始まって、おお忙しで１分単位を意識して時間を大事に過ごしてみましたが、それでもあっという間に時間が経過してしまったので今回はおすすめ本 […]
