2018年3月18日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は天気も良く仕事の合間にお客様のご自宅へ訪問したり一時的に外出した際、とても気分が良かったです。 本牧の商業施設の前にあるケバブ専門店でケバブサンドイッチが最高に […]
2018年3月17日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナーです。 今日はお寒の戻りが少しあったものの快晴でしたね。 朝から内容が濃い１日でしたので、脳のエネルギーを相当使ったような気がします。それだけ充実度も高かったので恵まれていたことは […]
2018年3月16日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は恵みの雨に加えて大安吉日ということで、色々と良い出来事がありました。 昨日のニュースで関東学院大学の校舎が2022年に関内駅前に移るとか知って興奮しました。地上 […]
2018年3月15日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 昨日は新しく立ち上げるホームページの私が書くべき原稿を全て書き上げて、気持ちがスッキリしたところです。 改めて文章を書く楽しさと大変さをこの1ヶ月間体感出来たので、他 […]
2018年3月14日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日はポカポカ陽気の中、仕事が快調に進みとても良い流れの一日でした。 さて、これだけ恵まれている世の中でも色々と不満を感じている方も多いと思いますが、ヨガのインド修行 […]
2018年3月13日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 休みはあっという間で今日も山下公園経由でみなとみらい経由でアンパンマンミュージアムに行ってきました。いや、正確には連れて行けと我が子に数日前からプレッシャーをかけられ […]
2018年3月12日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は快晴の中、自転車で我が子を乗せてみなとみらいに向かっている途中、山下公園辺りで案の定寝てしまったので、氷川丸の前のベンチに座り我が子を抱っこしながら読書をしてお […]
2018年3月11日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日はスクワットしながら、なんで幼少期はあんなにキン肉マンにはまっていたのだろう？と思ってしまいました。 ということで動画を見返して当時のことを振り返ってみたいと思い […]
2018年3月10日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 昨日、今日と予定がびっしりでしたが、なんとか乗り越えて、活動させていただいているクラブの閉館後、消灯された中、一人でトレーニングをしていました。バーベルを上げ下げして […]
2018年3月9日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は少し生暖かい感じがして、寒いのか暖かいのか微妙な天気でしたが、明日から晴れるとのことですのでまた暖かさが戻ることでしょう。 さて、最近のニュースでオリンピアのパ […]
