2017年9月7日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 台湾３日間の滞在から先ほど２２時ごろ帰宅して、家族との再会にホッとしたところです。 忙しかった２日間のスケジュールを終えて、３日目は飛行機の出発時間までを有効活用して […]
2017年9月6日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 台湾滞在２日目は目覚めがよく、起床してからすぐに滞在ホテル内にあるジムでトレーニングして朝から気分爽快。 こちらのジムはプール、お風呂、サウナー、スタジオ、ジムスペー […]
2017年9月5日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナーです。 昨日は夜中の３時半に寝て６時半に起床してから、台湾に来ました。 バカンスでのんびりといかず、大事な用事の為に急遽来るとなりました。 飛行機は可愛いキティちゃんでやって来まし […]
2017年9月4日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日から宮原通信第１号を発行致しましたので、本牧近辺にお住いの方はよろしくお願いいたします。 両面に私の赤裸々な体験談（笑）と少しでもお役に立てられるように、健康情報 […]
2017年9月3日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日はな〜んと、あの桑田真澄さん率いる「桑田パイレーツ」と真剣勝負の野球試合に参加してきました！！ しかも４対３で勝ちました！ 試合は１８人全員出場して、全員野球で勝 […]
2017年9月2日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は朝から嬉しいことがありました。 詳細はお伝えできないのですが、相当前向きにさせられる学びと出会いがありました。 私自身９月からの目標設定は「変革」と定めています […]
2017年9月1日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日もあっという間の１日でした。 朝からトレーニングに関われせていただいた皆さま、ありがとうございます。 先ほどきたしてから、明後日の試合に向けてグローブを磨いており […]
2017年8月31日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 早いもので、明日から９月ですね！ ９月も元気に頑張っていきましょう。 さて、昨日の野球の試合で野球専門のユーチューバーであるクーニさんが参加されていました。 http […]
2017年8月30日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 ２３時に東京江戸川区から帰宅しました。 １７時過ぎに仕事を終えて、自転車で山手駅に向かい、横浜駅で千葉行きの横須賀線に乗り継ぎ、やっとの思いで新小岩駅に着いたら、なん […]
2017年8月29日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は火曜日で休日ということで、東京に行き様々な施設と経験をしてきました。 先ずは朝一に浜松町のゴールドジムでトレーニング。 オフィス街の中にあるお洒落な施設で、普段 […]
