2021年7月3日
横浜筋トレスタジオの宮原崇です。 私たちの身体は１分間で血液が一巡しています。血液を循環させる為にはエネルギーが必要となりますので、そのエネルギーとは心臓の収縮させる力のことであり、一般的には血圧のことを示します。心室が […]
2021年7月2日
横浜筋トレスタジオの宮原崇です。 膜迷路の中に属しているものとして、前半規管と後半規管と外側半規管の３つの半規管と卵形嚢と球形嚢の受容器があります。これらをまとめて「前庭器」と呼び、平衡感覚に必要な受容器となります。３つ […]
2021年7月1日
横浜筋トレスタジオの宮原崇です。 運動は筋肉や関節に加えて、脳を鍛えているということも知られています。運動＝脳トレだということが言えます。耳の奥には三半規管、耳石器というものが存在していて、より詳しくですと「水平半規管」 […]
2021年6月30日
横浜筋トレスタジオの宮原崇です。 視覚機能に関するリテラシーを高める事で、全身のバランスを考慮しやすくなります。体幹を鍛えても姿勢改善、パフォーマンス改善に繋がらない方はぜひ、視覚機能に着目されてみてください。頭部が左回 […]
2021年6月29日
横浜筋トレスタジオの宮原崇です。 めまいに対してお悩みの方も多いかと思いますが、専門医や理学療法士の基で指導受けるのがお勧めです。鉄欠乏性貧血などの栄養状態によるめまいも存在しますが、前庭系に問題がある方も多いのが現代社 […]
2021年6月28日
横浜筋トレスタジオの宮原崇です。 めまいに対してお悩みの方も多いかと思いますが、専門医や理学療法士の基で指導受けるのがお勧めです。鉄欠乏性貧血などの栄養状態によるめまいも存在しますが、前庭系に問題がある方も多いのが現代社 […]
2021年6月28日
横浜筋トレスタジオの宮原崇です。 眼球には様々な方向に動く時に、眼球周囲の筋肉が関わっています。例えば、眼球が上転（上を向く）する時に関与する筋肉は「上直筋（じょうちょくきん）」と「下斜筋（かしゃきん）」は考えられます。 […]
2021年6月27日
横浜筋トレスタジオの宮原崇です。 実は眼球運動は日常生活やスポーツにおいて、とても大切な機能であり、多くの方が視覚機能に対して問題解決を必要としているにも関わらず、気がつかずに生活していると思います。脳の状態とも直結する […]
2021年6月26日
横浜筋トレスタジオの宮原崇です。 日常生活でコミュニケーション能力が求められたり、ストレスマネージメント能力、仕事における目標達成の為の行動指針など、社会人においては様々なスキルが求められますが、それに対して様々な理論や […]
2021年6月25日
横浜筋トレスタジオの宮原崇です。 日常生活で活動する上で目を使うことで、私たちは「感情」「行動」というものが誘発されます。視力検査で基準値に達して、見えている見えていない、意外にも実は視覚機能には必要な要素が沢山存在して […]
