新たな学びが開始しました
2020年1月6日
こんばんは、横浜の本牧で活動中のパーソナルトレーナー宮原崇です。 今日１月６日はAZCARE ACADEMY の開校日であり、私も第一期生として無事入学を果たすことが出来ました。 今日は2時間程、「スポーツ内科」について […]
川崎大師に行き、今日から仕事始め
2020年1月4日
おはようございます。横浜の本牧で活動中のパーソナルトレーナー宮原崇です。 家族と沢山の時間を過ごせたお正月休みも早いもので、今日から本格的に仕事始めとなります。 一家の主人であれば、だれもが「家族との時間の大切さ」を感じ […]
一年の計は元日にあり
2020年1月1日
新年明けましておめでとうございます！横浜の本牧で活動中のパーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は2020年1月1日になりました。 新年になり、いつもよりも早起きをして、家族と一緒に本牧神社と中華街関帝廟へ初詣に行きました […]
正月も自分を律することができるかがダイエットの成功の分かれ道となります
2019年12月31日
こんばんは！横浜の本牧で活動中のパーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は大晦日ということで、私も正月休みに突入致しました！ サービス業ということもあり、正月は三日から仕事があり、四日から本格的に指導開始です。 明日の元日 […]
減量するには食事が大切です。
2019年12月29日
こんばんは、横浜の本牧で活動中のパーソナルトレーナー宮原崇です。 2019年も残り二日となり、あっという間の1年だったと誰もが感じていると思います。 個人的には様々な節目の一年となり、思い返せば新しいことに挑戦をしたり、 […]