肩
上着を着ると肩が痛いゴルファーへ ― それは“ゴルフ肩”のサインかもしれません
2025年12月7日
上着を着るときに肩が「ズキッ」「つっかかる」。実はこれ、ゴルフ肩の“かなり早い警告サイン”になっている可能性があります。 ここでは、エビデンスに基づいて「上着を着るときの肩の痛み」と「ゴルフ」の関係を整理していきます。 […]
どの指がしびれていますか？
2018年1月17日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は午後から恵みの雨ということで、午前は自転車で仕事に行き、雨が降り出す前に帰宅してエネルギー補給してから、再び徒歩で仕事に向かいました。あんな土砂降りになるとは予 […]
肩に問題生じたら肩甲骨に着目
2017年12月6日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日も朝から多くの方に恵まれて、１日があっという間に過ぎようとしています。 最近、仕事の真髄について述べている本に出会うことができました。それによって仕事をする意味、 […]
肩甲骨のべったりの筋肉
2017年10月20日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は雨が上がり、寒さはあるもののかなり過ごしやすい感じがしました。 ２０１８年を見据えて、年末まで色々と忙しくなりそうです。 さて、肩の安定と動きにとって大事なキー […]
肩のインナーマッスルテスト
2017年10月19日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日も雨となり、寒さ対策万全で朝から仕事に入れました。事前準備の必要性を実感出来ました。トレーナー業界はこれから年末にかけてセミナーのオンパレードなどで、取捨選択が迫 […]
