健康思考
健康づくりの原理原則
2022年9月17日
横浜市中区本牧原バス停前で「生活習慣病の予防・改善ダイエットサポート」「肩こり・腰痛予防改善」「中高齢者の筋力向上・歩行改善」「筋トレ」「ピラティス」「野球サポート」を主体に10代から90代の皆さんをサポートさせていただ […]
健康においての定義とは
2022年1月26日
横浜市中区本牧原バス停前で「生活習慣病の予防・改善ダイエットサポート」「肩こり・腰痛予防改善」「中高齢者の筋力向上」を主体に仕事をさせていただいております、横浜筋トレスタジオ代表の宮原崇と申します。 このブログをご覧いた […]
ストレス解消する術とは？
2018年5月5日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は我が子の初節句ということで、柏餅を食べて、菖蒲お風呂に入ったのでこれから「邪気が払われ、無病息災」間違いなしです。暦では今日から「立夏」でもあるので、体調管理を […]
朝からやる気を与えていただいた
2018年4月6日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日はものすごい風が吹いておりますが、パーソナルトレーニングに来ていただいた皆さんに大きな影響もなかったので安心いたしました。 朝一から嬉しいというか、またまたシニア […]
元気シニアと野球観戦
2018年4月5日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は本牧在住の９１歳のシニア男性と横浜スタジアムに横浜DeNA×阪神戦の試合観戦をしてきました。 残念ながら試合結果は横浜が負けてしまいましたが、一緒に観戦させてい […]