自身の価値判断を失わない為にも

こんにちは。横浜筋トレスタジオの宮原崇です。

先日、精神科医とタッグを組み為に数日かけて心理検査を行いました。

結果はともあれ、近年では「発達障害」「グレーゾーン」という言葉が流行している印象であります。

脳の発達具合を揶揄するようにも捉えられます。

現状は把握できていないのですが、イジメの対象にもなりやすいのではないかと思います。

私自身に関しては「多動性＝ADHD」傾向にありますが、多くの行動をしていなかったら今日まで生きて来れなかったかも知れません。

日本人はどうしても周囲やメディアに影響されてしまい、自分で考えて価値判断する事が苦手だと言われております。

例え、何かの発達障害だと診断されたとしても「個性」という形で前向きに捉える事が大切だと思います。

他者ではなく、自身の直感や素直な気持ちに従える心と時間の余裕を作ることも現代人にとって大切な健康づくりの秘訣ではないでしょうか。

健康づくりのご参考になれば幸いです。