膝が痛いは本当に筋力不足？
こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は膝に関するお悩みのご相談を受けました。 膝が痛みが出たら、医療機関に行き、レントゲンやMRIを撮り医師による診断を受けて、特に骨や軟部組織などに問題がない場合は […]
人は一人では生きていけないですよね。
こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は晴天でしたので、朝から気持ち良く仕事に取り掛かることができました。 また、夕方は研修を共にした仲間と久々にお会いすることができるということもあり、朝からワクワク […]
耳といえばおぼっちゃまくん
こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は建国記念の日ということもあり、晴天で気持ちが良い１日でした。 そんな晴天の中、仕事の合間に本牧神社で参拝をさせていただき、スッキリした気分で仕事を再開することが […]
体の中に宇宙が存在している！？
こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は本牧も雪が降りましたね。 相変わらず自転車移動の私は下校帰りの小学生が口を開けて雪が口の中に入るのを見て、自分も幼少期の頃同じようなことを行っていた記憶が蘇りま […]
神経の総司令官とは？
こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は恵の雨から雪に変わり、職場から冬らしい光景を見ることができて得した気分でした。 ２３時前に帰宅して、書斎で解剖書を取り出し、今日１日で気になった人体についてのあ […]
生物による外呼吸の違い
こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は７日で大安ということで良いこともあり、とても素晴らしい１日となりました。 目標設定が明確となり晴れ晴れしい気持ちになりました。 これも周りで支えてくださる皆さん […]
呼吸には内呼吸がある？！
こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 昨日は仲間が東京に来ているということを聞きつけて、会いに行ってきました。 片道１時間かけてでも会いたいという仲間がいることについて、あらためて人に恵まれていることに感 […]