筋の働きについて考える
2016年7月9日
こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 昨日は結婚記念日ということで家族との幸せな時間を過ごすことができました。 終始笑顔で過ごしたわけですが、この笑顔も表情筋という筋肉があるのでできることであります。 そ […]
ぎっくり腰のメカニズム
2016年7月8日
こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今朝は少し涼しく、過ごしやすい１日になりそうですね。 さて、腰の痛みにお悩みの方やぎっくり腰になってからどのような運動をしたら良いのか、という相談をよく受けます。 先 […]
ファンクショナルムーブメントスクリーン
2016年7月7日
こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は七夕で晴れて最高な１日になりそうですね！ ちょうど１か月後には本牧神社の例祭「第４５１回お馬流し」があり、お神輿を担がせていただくので超楽しみです！ さて、今回 […]
横隔膜の右下にある肝臓について
2016年7月4日
こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日の夕方の雷雨がすごかったですね。 ちょうど仕事場から見えたので、雲がやってきて雷が鳴り、そして大雨に変わり最後は晴れるという一部始終を […]
この数字を見てどのくらいの同志が現れるのだろうか
2016年7月1日
こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日から７月ということで朝は家族と一緒に本牧神社で月次祭に参加してきました。 宮司さんのお話で５月１９日に奈良東大寺の第２２２代目館長さんが本牧神社に公式参拝されたお […]
肩の正確な働きに必要なこととは！？
2016年6月30日
こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です 本日は６月３０日ということで、本牧神社では夏越大祓が１６時より行われるそうです。私は仕事のため一昨日にお伺いして、事前にお祓いしていただきました。これで７月からも良い調 […]