パフォーマンストレーニング
パーフォーマンス向上
2017年2月15日
こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は１５日ということで本牧神社では月次際が行われました。 私が定期的に意欲的に参加する理由として、本牧という地域を大切にしていきたいと思います。 だからといって、と […]
パフォーマンストレーニング
2016年12月2日
こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今朝は晴天で清々しく最高に気持ち良いですね！ 私が提供しているトレーニングを言葉にして表すと「パフォーマンストレーニング」です。 パフォマーンスと聞くとアスリートに特 […]