2017年6月8日
おはようございます！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 関東も梅雨入り宣言が出て、これからの雨季が楽しみです。 雨を毎日浴びて、植物のように育つことを目指していきたいです。 さて、私はアメリカからのパフォーマンスト […]
2017年6月5日
おはようございます！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日も晴天なりで気持ちが良い朝となりました。 昨日はパーソナルトレーニングの空き時間に近くの小学校に行き、少年野球チームのトレーニングを指導させていただきまし […]
2017年5月25日
おはようございます！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は恵みの雨で、気温の差もあるかと思うので、栄養の状態を良くして健康な身体で１日過ごしたいと思います。 さて、昨日は医師の新見正則氏の著書を読んで、こんな先 […]
2017年2月15日
こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は１５日ということで本牧神社では月次際が行われました。 私が定期的に意欲的に参加する理由として、本牧という地域を大切にしていきたいと思います。 だからといって、と […]
2017年1月10日
こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は東京に行き、僕自身がトレーナーに指導していただく日でした。 昨日まで３日連続で脳みそをフル回転させていたので、寝起きから疲れを感じていたのですが、トレーニング終 […]
2016年12月2日
こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今朝は晴天で清々しく最高に気持ち良いですね！ 私が提供しているトレーニングを言葉にして表すと「パフォーマンストレーニング」です。 パフォマーンスと聞くとアスリートに特 […]
