2018年4月19日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 「人生は楽しんだモン勝ち」という言葉がある通り、子供のような無邪気さで仕事やプライベートを楽しむのは健康にとってもとても役に立つことだと思います。ただし、ハメを外すの […]
2018年4月18日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日も充実した一日であっという間に時間が過ぎてしまいましたが、学べることが多くてありがたい限りです。 ふと気がついたら来週でブログの連続投稿が２年連続となります。 つ […]
2018年4月17日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は少し肌寒く感じた１日でもありましたが、休日に関わらず公私ともに充実した１日となりました。 仕事柄様々な方をパーソナルトレーニングを通じて、私が運動や健康を提供さ […]
2018年4月16日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は本来休みですが、どうしてもやっておきたい仕事があり、朝７時〜１０時まで仕事をしてから家族と休日を過ごしました。 最近はご家族からの依頼でご自身のご両親のトレーニ […]
2018年4月15日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 昨日は約半年ぶりに本牧原の祭礼委員会の集まりに遅れはいましたが、参加することができました。 約１時間皆さんと共に貴重なお時間を過ごさせていただいたのですが、昨年のお祭 […]
2018年4月14日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 連日朝から大忙しで気がつくと夜になっているのですが、それはそれで楽しくやらせていただいております。 ２０代では長年の工場勤めで単純な作業でも、一見単純でつまらなそうな […]
2018年4月13日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日も朝から充実した1日を過ごすことが出来て、とても有り難い限りです。 春ということで、新たにパーソナルトレーニングを始められる方もここ数日で数名いらっしゃいました。 […]
2018年4月12日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 とてもありがたいことにクライアントの皆さんが貴重な時間を使ってパーソナルトレーニングのサービスを利用していただいた御蔭で、朝から晩まで大忙しの１日でした。 皆さんの自 […]
2018年4月10日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は家族で江ノ島へ行き、壮大な海を見たり神奈川県屈指のパワースポットである江ノ島神社で参拝をして来ました。 江ノ島は以前アメリカ研修から帰国した翌日に行った思い出が […]
2018年4月9日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 一週間は早いもので、気がついたら月曜日ということで、休日をいただいております。 トレーニングのやりすぎは筋肉の成長を止めてしまうのと同じように、仕事のやり過ぎも「人」 […]
