いつものルーティンでは進化しない

こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。

最近のマイブームなのですが、「普段行かないところに行く」「普段とは違う行動をする」ということです。

人は常に進化できることは言うまでもないですが、行動、習慣、環境が常に同じなら、思考と行動も変わらないの言うまでもないです。

ただ、同じことをやり続けてきた「達人」と呼ばれる凄い方たちも沢山いらっしゃいます。

要は「自分がどのように生きたいか」ではないでしょうか。

日頃子供たちの行動を見ていると「世界は広い」ということ、「人の可能性は無限大」ということを教わっているような気がします。

たまにはこんな動画はいかがでしょうか。

本日は以上です。