そもそも身体はきちんと動くのか
横浜市中区本牧原にある横浜筋トレスタジオの宮原崇です。 昨日は同じビルに入っているインドアゴルフスクールで2回目のマンツーマンレッスンでした。 何事においても要点を教わるのが上達のコツだと感じており、このような形でゴルフ […]
脳が低下しがちな現代人
横浜市中区本牧原にある横浜筋トレスタジオの宮原崇です。 物事には結果に対して、必ず原因というものが存在しています。 肥満であれば、過食、間食、飲酒、運動不足。 関節痛であれば、体に負担をかけ過ぎていたり、関節の構造を無視 […]
ゴルフ飛距離UP筋トレ＆ストレッチ体験会始まります！
こんにちは！横浜筋トレスタジオの宮原崇です。 12月は師走というだけあって1日1日が本当に早く感じますよね。 私も例外ではなく、いかに無駄な時間を減らすかが、日々の課題となっております。 さて、昨日からゴルフの飛距離を伸 […]
ゴルフに特化したトレーニング体験会開催
おはようございます！横浜筋トレスタジオの宮原崇です。 今日は11月初めての完全休日を頂いております。 それでも朝からやること満載ですので、4時起きです。 以前は夜にポスティングをして、深夜まで行っているのが習慣でしたが現 […]
成功も失敗も原理原則が存在する
元街小学校の先輩が体験にお越しくださいました！ こんにちは！横浜筋トレスタジオの宮原崇です。 先週末、体験にお越しくださいましたお客様なんと元街小学校の大先輩でした！体験からご入会も頂きましたので、皆さん同様全力でサポー […]
猫背改善で筋肉よりも効果がある方法とは
おはようございます！横浜筋トレスタジオの宮原崇と申します。 このブログをご覧いただきありがとうございます。 少しでもあなたのお身体の悩みを解決する記事であることを願っております。 今回のテーマは「運動による姿勢改善の効果 […]
文化の日の朝に感じたこと
おはようございます！横浜筋トレスタジオの宮原崇です！ 今日は文化の日ですね。 たまたま先日は東京で用事がありましたので、明治神宮へ参拝をしてきました！ そして、明治神宮内苑や日比谷公園など数々の日本の森林を設計した「本多 […]
科学的根拠を基に介護予防を提供してしています！
本牧屈指の寿司店「てつりゅう房」さんでランチミーティング おはようございます！横浜筋トレスタジオ代表の宮原崇です。 11月に新たに開設される「横浜ピラティススタジオ」に向けて、着々と準備を進めております。 先日も大好きな […]
横浜ピラティススタジオをオープン！
おはようございます！ 横浜筋トレスタジオの宮原崇です。 気づけば、もうすぐ11月すが、１日１日は本当にあっという間に過ぎ去っていきますので、日々を大切にしなくてはいけないと感じている今日この頃です。 さて、最近は私ブログ […]