糖質のよくある勘違い
横浜市中区本牧原バス停前で「生活習慣病の予防・改善ダイエットサポート」「肩こり・腰痛予防改善」「中高齢者の筋力向上・歩行改善」「筋トレ」「ピラティス」「野球サポート」を主体に仕事をさせていただいております、横浜筋トレスタ […]
頭が前に出た姿勢はストレッチで改善されない理由
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今のままではダメに決まっている
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何事においても健康が大前提
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カロリー計算だけではダイエットは上手くいかない
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ダイエットは２つのことから始める
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古典的な筋力強化では長く歩けない
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