脳・神経
幸せホルモン

こんにちは!横浜筋トレスタジオの宮原崇です。 456年目の横浜本牧の例祭「お馬流し」無事に本牧の18町の皆さんの結束力によって、神事を務め終えて来年に継承する事ができました!滅多にない台風が近づき、早朝から雨と風が吹き荒 […]

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横浜筋トレスタジオ
食欲と胃液

こんにちは!横浜筋トレスタジオの宮原崇です。 今日からお馬流しということで、この土日はスタジオもお休みとさせていただいております。 台風の影響で若干の時間変更はありますが、町の神事は無事に今日と明日に実行されます。明日も […]

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悩み ダイエット
水の行方

こんにちは!横浜筋トレスタジオの宮原崇です。 今日も朝から暑い日が続いておりますが、暦では明日から秋となりますので、一年の速さに驚いてしまいます。1日1日をどのように過ごしていくか、というのは人生において最大の課題だと思 […]

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横浜筋トレスタジオ
皆が元気になる施設づくり

おはようございます!横浜筋トレスタジオの宮原崇です。 昨日は休みをいただいておりましたので、朝から川崎大師に向かい趣味であるお寺や神社巡りの一環として、参拝してきました。リュックの中にはいつも御朱印帳は入っておりますので […]

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悩み 方法
声帯とは

こんにちは!横浜筋トレスタジオの宮原崇です。 今日はメンテナンス日ですので、普段できない箇所の清掃を行い、若干のレイアウト変更で明日からの営業で皆さんが気持ちよくご利用いただけるように、気持ちを込めて清掃作業したいと思い […]

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トレーニング ピラティス
皮膚の感覚とは

横浜筋トレスタジオの宮原崇です。 今日のお昼に近くのお店で食事をしてレジで会計をしている時に、お店の入り口で小学校低学年くらい男の子の親御さんが数名の男の子にお礼を言っておりました。たまたま話の内容が聞こえてきたのですが […]

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悩み ダイエット
ダイエットと血液細胞

横浜筋トレスタジオの宮原崇です。 今日から神奈川県も緊急事態宣言になりましたが、心身の健康づくりにおいては人生において必要不可欠なものですので「正しい食習慣」「過度な飲酒を避ける」「適度な運動」「笑顔を意識する」「睡眠の […]

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横浜筋トレスタジオ
開業1周年の日に縁起行事

横浜筋トレスタジオの宮原崇です。 今日は嬉しいことに開業1周年を迎える事が出来ました。「八朔の日」「最愛なる我が子の誕生日」に加えて、横浜筋トレスタジオがある「本牧原」の吾妻神社と本牧原町内会館で、8月5、6、7日に実施 […]

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横浜筋トレスタジオ
明日で開業1周年

横浜筋トレスタジオの宮原崇です。 明日で当スタジオもオープンして1年を迎えることになります。今朝起床してから妙にワクワクしているのが不思議なのですが、文章にすると気持ちが整理つくと思い、改めて開業してこの1年間感じたこと […]

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悩み 方法
スポーツにおけるトレーニング法

横浜筋トレスタジオの宮原崇です。 オリンピック盛り上がっておりますね!自転車でもいける距離にある横浜スタジアムではソフトボールや野球が行われているので、今すぐにでも見にいきたい気持ちは山々ですが、新聞やニュースで臨場感を […]

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