肩
首の骨の変形＝肩の障害？
2017年10月7日
こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は朝から雨が止んでくれたおかげで、出張パーソナルトレーニングの移動もズムーズに出来ました。 さて、「過去に首の骨が変形していると言われて肩周りがなんとなくだるくて […]
ちょっと前に話題の長胸神経
2017年10月2日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は１０月号の宮原崇通信を完成させました！ これから業者さんに印刷をお願いして、本牧を中心に配布させていただきます。 先日も「ポストに入っていたわよ！」「良い記事だ […]
鍛えすぎもどうでしょう（長嶋調）
2017年9月22日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は夕方から雨となり、涼しさが増して来ましたが明日からの連休楽しみが盛り沢山です。 それについては明日以降に書かせていただくとして、今回は肩の筋肉を鍛えすぎるとどん […]
肩の痛み改善のヒント
2017年8月23日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 仕事を終えて、先ほどベイスターズが逆転勝ちしたという情報は入り、喜びを味わったままブログの更新です。 先日、ジムで肩の痛みについてご相談をいただきました。 マッサージ […]
アメリカ解剖実習最終日
2017年1月21日
こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 早いもので、今日が解剖実習最終日でした。 アメリカ大統領の政権交代で国民の意見も様々なようです。 それが天気に現れているのか、アリゾナでは珍しく２日連続の雨模様。 朝 […]