脳・神経

2021年7月4日

横浜筋トレスタジオの宮原崇です。日常生活の活動において、様々なことが出来るのは脳神経が機能しているからであります。神経系は「中枢神経系」と「末梢神経系」の２つで構成されていて、全身に張り巡らされている情報のネットワーク […]

2021年5月30日

横浜筋トレスタジオの宮原崇です。９０歳代になっても自分の足で歩き、脳もしっかりしていて好奇心旺盛で若々しい人と５０歳代で覇気がなく、身体の様々な不調を訴える人、この両者の違いということに対して着目をしていきます。元気な […]

2021年5月22日

横浜筋トレスタジオの宮原崇です。今日、明日は研修の為、早起きです。脳の左右差について書きます。脳は言う前もなく全身の司令塔であり、脳を活用した勉強法など書店で沢山見かけるようになりましたが、それだけ関心ある分野だと […]

2021年3月30日

おはようございます！横浜市中区本牧原バス停前にある横浜筋トレスタジオのパーソナルトレーナー宮原崇です。この前の日曜日の大雨で桜は大丈夫かと心配しましたが、割と大丈夫で公園や町に生えている雑草や葉っぱは青々として光っていた […]