2022年12月28日
こんにちは！横浜市中区本牧原にある横浜筋トレスタジオの宮原崇です。 心身の健康が大切なのは言うまでもないと思います。 気持ちが病めば、身体も次第に病んできます。 身体に不具合があれば、気持ちも病みやすくなります。 身体は […]
2022年12月26日
横浜市中区本牧原にある横浜筋トレスタジオの宮原崇です。 物事には結果に対して、必ず原因というものが存在しています。 肥満であれば、過食、間食、飲酒、運動不足。 関節痛であれば、体に負担をかけ過ぎていたり、関節の構造を無視 […]
2018年3月3日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は歯の治療をして、おとなしくするようにと言われておりますので、明日の備えて早めに休養を取りたいと思います。 お時間に余裕がありましたら、こちらの動画をどうぞご覧く […]
2018年1月6日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 世の中には様々な礼儀作法が存在します。 これを知らなくても現代では生きていけますが、時代を遡って昭和、大正、明治、慶応、元治、文久、万延、安政、、、、、などでは礼儀作 […]
2018年1月5日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日もしくは昨日から本格的に仕事開始の方も多いと思いますが、お正月の過ごし方も様々だったと思います。「今年はいつもと違う一年にしよう！」と元日に目標設定をしたとしても […]
2018年1月1日
新年明けましておめでとうございます！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 元日ということもあり、家族と共に楽しい時間を過ごさせていただいております。 思いがけない方からご連絡頂いたりと、昨年に続き映画のような出来事で […]
2017年12月30日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今年も残り２日ということで気が引き締まる思いです。 例年の如く忘年会へは一度も参加せず、仕事納めの明日まで目的を達成できています。忘年会をググール先生に聞いてみたとこ […]
2017年12月29日
すこんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今年も今日を合わせて残り三日となり、街は益々年末年始に向けて活気付いていますね！ さて、今年も色々なニュースがありましたが未だに大相撲の問題は取り上げられているのが […]
2017年12月22日
おはようございます！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 最近はありがたいことに新しいお仕事のお話をよくいただき、充実した日々を送らせていただいております。 私にとって仕事の最も大きな魅力はなんといっても、お客様がお […]
2017年12月21日
おはようございます！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日も晴天ということど朝からポジションな気持ちで１日のスタートです。 最近は夢と目標設定をしっかりと持っている若者に出会い、こちらまで元気にさせられました。 […]
