悩み
食品選択と同じくらい大切な身体の状態
横浜市中区本牧原バス停前で「生活習慣病の予防・改善ダイエットサポート」「肩こり・腰痛予防改善」「中高齢者の筋力向上・歩行改善」「筋トレ」「ピラティス」「野球サポート」を主体に仕事をさせていただいております、横浜筋トレスタ […]
太っているのは見た目だけの問題ではない
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筋力向上しても歩きは良くならない
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関節痛改善の意外と簡単な方法
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太ることは見た目だけの問題ではない
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糖質のよくある勘違い
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頭が前に出た姿勢はストレッチで改善されない理由
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カロリー計算だけではダイエットは上手くいかない
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ダイエットは２つのことから始める
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古典的な筋力強化では長く歩けない
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