お腹の不調をなくして日々を過ごす
miyahara横浜市中区本牧原バス停前で「生活習慣病の予防・改善ダイエットサポート」「肩こり・腰痛予防改善」「中高齢者の筋力向上・歩行改善」「筋トレ」「ピラティス」「野球サポート」を主体に仕事をさせていただいております、横浜筋トレスタジオ代表の宮原崇と申します。
このブログをご覧いただき、誠にありがとうございます。
日本人の多くがIBS:過敏性腸症候群を持っており、その原因がカンジダやSIBOとなります。
腸内環境を改善することは身も心も快調になりますので、これらを薬ではなく栄養療法で改善することはとても重要な役割となります。
コンビニに入れば、なんでも手に入り、好きな時間に好きなものを食べれる現代人だからこそ、食生活の乱れにより肥満と同時に腸内環境の崩れやすい環境にある、という事が言えます。
お菓子、ジュースの間食、朝食抜きでお昼はラーメン定食でドカ食い、夜は晩酌、抗生物質の乱用など、腸内細菌に対する自らの攻撃は知らず知らずの間に行い、カビの一種であるカンジダの体内増殖によっての便秘の症状
善玉菌が良いという理由で乳製品の過剰摂取により、善玉菌の過剰増殖によるSIBOの症状になり、お腹が緩くなる症状
筋肉も大事ですが、身体の中も大切にすことが真の健康に近づきますので、ぜひ体内からの体質改善を心がけてみてはいかがでしょうか。
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横浜筋トレスタジオ 【横浜本牧】 
