2017年5月26日
おはようございます！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 横浜はもうすぐ開港祭が始まるわけですが、この街の魅力はなんといっても広い範囲の横の繋がりなのだと思います。 今思うと恵まれたな〜と思うのですが、家庭の事情で本 […]
2017年5月22日
おはようございます！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 ２日間、ない脳みそをフル回転させたので、今朝は筋トレした翌日の筋肉痛のように、寝起きは頭がぼーっとしていました。 昨日もお伝えさせていただいたようにFMS(F […]
2017年5月18日
おはようございます！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 私が一昨日にパーソナルトレーニングで素晴らしいサービスを受けてから、やはり変化がありました。 言い換え方を変えますと、自分の中の意識改革に近い部分もあります。 […]
2017年5月17日
おはようございます！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 昨日も東京に行きました。 浜っ子なのに、４日連続で東京に行っております。 今週はあと３日行くことになるので、コンディションを整えたいと思います。 さて、昨日の […]
2017年5月1日
おはようございます！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 大型連休が始まり、晴天が続くということなので何よりです。 昨日はプロゴルファーの宮里優作選手が優勝しましたが、私の周りでもゴルフ人口がとても多いような気がしま […]
2017年4月22日
おはようございます！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 筋トレを推奨しているからといって、筋トレを最初から行わせるかいうと、行わないのが現状かもしれません。 お客様が苦手なことを把握して、苦手なことを […]
2017年4月10日
こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日はとある企業様の研修の為に資料を作成して、感じたことがいくつかあります。 今後日本が超高齢化社会を迎えるにあたり、僕のようなパーソナルトレーナーの役割は何だろう？ […]
2016年12月30日
こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 ２０１６年も残り２日ですね。 今朝は９２歳のクライアント様のトレーニングでした。 この方とトレーニングを始めて３年が経過して、年々元気になっていくような気がします。 […]
2016年12月29日
こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日が活動させているフィットネスクラブ６１０の仕事納めとなりました。 今年も１年間、沢山の方にパーソナルトレーニングを受けていただいたことに感謝しております。 来年は […]
2016年12月28日
こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日も素晴らしい晴天に恵まれて、長期予報によるとお正月も晴れる日が続くそうです。 さて、昨日は年内最後にベストパフォーマンスラボラトリィ様でパーソナルトレーニングを受 […]
