2017年10月6日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日も様々な方がパーソナルトレーニングをご利用いただき、とてもありがたいことです。 その度に、もっとお客様のお役に立てられるように能力向上を目指さなくてはいけないと思 […]
2017年10月4日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナーです。 ここ２ヶ月仕事、セミナー、仕事、セミナーの連続でしたので今週は家族サービスに重点を置こうと思い、今日のお昼ご飯は家族を連れてラーメン大将に行き、新山下のモンベルやホームズに […]
2017年10月2日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は１０月号の宮原崇通信を完成させました！ これから業者さんに印刷をお願いして、本牧を中心に配布させていただきます。 先日も「ポストに入っていたわよ！」「良い記事だ […]
2017年9月22日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は夕方から雨となり、涼しさが増して来ましたが明日からの連休楽しみが盛り沢山です。 それについては明日以降に書かせていただくとして、今回は肩の筋肉を鍛えすぎるとどん […]
2017年9月20日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は昨日と違って秋らしい天気となりました。 「暑さも寒さも彼岸まで」とよく言いますが、今日からお彼岸入りしたので昔の人の知恵は本当に凄いと思います。 今はネット社会 […]
2017年9月18日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は本来、野球の大会に参加していた予定でしたが、朝６時の時点で開催グラウンドのHPの確認で試合は中止だろうと自己判断しましたが、試合は実施されて残念ながら試合には参 […]
2017年9月17日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今日は台風の影響で野球の試合が中止となり、睡眠を長めに取り、急遽午後からお客様とパーソナルトレーニングのセッションとなりました。 仕事が楽しい今日この頃なので、ありが […]
2017年8月23日
こんばんは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 仕事を終えて、先ほどベイスターズが逆転勝ちしたという情報は入り、喜びを味わったままブログの更新です。 先日、ジムで肩の痛みについてご相談をいただきました。 マッサージ […]
2017年1月21日
こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 早いもので、今日が解剖実習最終日でした。 アメリカ大統領の政権交代で国民の意見も様々なようです。 それが天気に現れているのか、アリゾナでは珍しく２日連続の雨模様。 朝 […]
2017年1月14日
こんにちは！横浜本牧パーソナルトレーナー宮原崇です。 今週末は大寒波ということで、暖かく過ごしたいものです。 さて、肩の関節によるトラブルを抱えている人も多いと思いますが、まずは肩の構造や特徴を把握することが改善に向けて […]
