トレーニング ピラティス

トレーニング ピラティス
ピラティスと呼吸②

横浜市中区本牧原バス停前で「生活習慣病の予防・改善ダイエットサポート」「肩こり・腰痛予防改善」「中高齢者の筋力向上」を主体に仕事をさせていただいております、横浜筋トレスタジオ代表の宮原崇と申します。 このブログをご覧いた […]

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トレーニング ピラティス
ピラティスと呼吸

横浜市中区本牧原バス停前で「生活習慣病の予防・改善ダイエットサポート」「肩こり・腰痛予防改善」「中高齢者の筋力向上」を主体に仕事をさせていただいております、横浜筋トレスタジオ代表の宮原崇と申します。 このブログをご覧いた […]

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トレーニング ピラティス
ピラティスと動作学習

横浜市中区本牧原バス停前で「生活習慣病の予防・改善ダイエットサポート」「肩こり・腰痛予防改善」「中高齢者の筋力向上」を主体に仕事をさせていただいております、横浜筋トレスタジオ代表の宮原崇と申します。 このブログをご覧いた […]

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ピラティスと姿勢改善

横浜市中区本牧原バス停前で「生活習慣病の予防・改善ダイエットサポート」「肩こり・腰痛予防改善」「中高齢者の筋力向上」を主体に仕事をさせていただいております、横浜筋トレスタジオ代表の宮原崇と申します。 このブログをご覧いた […]

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ピラティスと様々なコントロール

横浜市中区本牧原バス停前で「生活習慣病の予防・改善ダイエットサポート」「肩こり・腰痛予防改善」「中高齢者の筋力向上」を主体に仕事をさせていただいております、横浜筋トレスタジオ代表の宮原崇と申します。 このブログをご覧いた […]

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ピラティスと外力

横浜市中区本牧原バス停前で「生活習慣病の予防・改善ダイエットサポート」「肩こり・腰痛予防改善」「中高齢者の筋力向上」を主体に仕事をさせていただいております、横浜筋トレスタジオ代表の宮原崇と申します。 このブログをご覧いた […]

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健康づくりのためのピラティス

横浜市中区本牧原バス停前で「生活習慣病の予防・改善ダイエットサポート」「肩こり・腰痛予防改善」「中高齢者の筋力向上」を主体に仕事をさせていただいております、横浜筋トレスタジオ代表の宮原崇と申します。 このブログをご覧いた […]

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マットピラティス画像
ピラティスの意外と知られていない事実

横浜市中区本牧原バス停前で「生活習慣病の予防・改善ダイエットサポート」「肩こり・腰痛予防改善」「中高齢者の筋力向上」を主体に仕事をさせていただいております、横浜筋トレスタジオ代表の宮原崇と申します。 ブログをご覧いただき […]

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喜怒哀楽も脳のお陰さま

こんばんは!横浜筋トレスタジオの宮原崇です。 1年間サポートをさせて頂いたアスリートのメンバーさんが、海外へ渡り新たな挑戦をされるという事で、先ほど、出発前の最終セッションを行いました。 仕事柄、人との出会いと別れがあり […]

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トレーニング ピラティス
ピラティスの利点をトレーナー目線で伝える

こんばんは!横浜筋トレスタジオの宮原崇です。 今日も朝から良い気候で最高に気持ちの良いスタートとなりました。気がついたら17時となっております。 さて、筋トレを中心に指導する僕のようなトレーナーがピラティス指導もするよう […]

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